薑黃最近真的很紅...我自己也買來喝了
但內心有很多疑問
因此乾脆徹底做功課
將網路上查閱的其他重要資料一起貼在蘋果日報的報導上方
供大家參考
薑黃功效打敗14種西藥
*維基百科：薑黃素有廣泛的藥理作用，如降血脂、抗氧化、抗發炎、抗動脈粥樣硬化等。2004年時發現薑黃素能抑制HIV-1整合酶活性而用於愛滋病的臨床試驗。此外，抗癌是薑黃素的主要藥理活性之一，其抑制腫瘤的作用已在許多動物實驗中得到反覆證實，其具體抗癌機制已成為近期研究熱點」
*iherb營養新知:薑黃有降膽固醇 抗憂鬱 延緩老化的功效
而薑黃素單獨使用時人體較不易吸收，
需要結合大豆卵磷脂（Soy Lecithin ），
或是添加胡椒素（BioPerine），
才能增加數十倍的吸收效率
但是 請注意！是不是有人不適合這個保養方式哩？
【補充注意事項】以下情況不適服用薑黃素：( 轉載自 星希亞的抗癌日誌 iherb健康營養新知)
1. 懷孕婦女 孕婦或哺乳期婦女 月經期間應避免薑黃素，因為還沒有相關研究。
2. 即將接受手術的人 手術前至少2週應停止使用薑黃素。薑黃素會減慢血液凝固，這可能會導致出血。
3. 易患腎結石的人 薑黃素改變草酸代謝(形成腎結石的物質)，可能易於造成這種疾病。
4. 有膽管堵塞或膽結石，胃潰瘍，胃酸過多的人 薑黃素可能會惡化他們的症狀。
5. 接受化療的乳癌患者，薑黃素可能會干擾某些乳癌化療藥物的作用。
6.薑黃素有降血糖的功效，因此服用糖尿病藥物的病人要格外注意
服用前還是去跟醫師咨詢一下吧！
嚴重痔瘡 將開刀者避免服用
大便怎麼有血？ (設計對白)
薑黃是近來火紅保健成分，一名25年輕OL聽信其有助減肥，每天吃高過包裝建議攝取量兩倍的薑黃粉，未料3個月後頭暈目眩、臉蒼白，解便也常出血，經就醫原來是痔瘡長期慢性出血導致貧血。收治該名患者的一般外科醫師鍾雲霓指出，薑黃含抗凝血作用，提醒有痔瘡體質或近期將開刀者，應避免或減少食用。
報導╱林明佳 攝影╱施偉平
鍾雲霓醫師表示，經詳細問診，原來這名OL從學生時期就受便祕所苦，因羞於就醫，有症狀時常自己買成藥擦，直到最近血便頻繁，檢查發現痔瘡甚至引發貧血，才決心開刀治療，手術後現在頭暈、解血便情形已改善。痔瘡遲不治療，不僅會有血便，長期還易形成貧血，還可能因痔瘡脫垂造成糞便擦不乾淨、易引發前陰部感染，若為血栓性痔瘡還會有嚴重疼痛感、使患者坐立難安。提醒如有疑似痔瘡症狀，如肛門口異物感、解血便等，宜就醫檢查並治療。
【先了解】吃錯恐加重出血
四物、生化湯、當歸等皆具活血成分，有嚴重痔瘡者過度服用恐造成痔瘡易出血且難凝血，提醒少吃；另深海魚油、維生素D等保健品也會影響凝血功能，若本身痔瘡正出血，最好先暫時停掉或減量。如果近期需動手術者，一般也會建議先停掉抗凝血保健品和藥物如阿斯匹靈至少1~2周。
依嚴重度分4級
痣瘡依嚴重程度分1~4級，第1級指痔瘡未突出肛門口；第2級為痔瘡突出肛門口但會自己縮回；第3級是用力時痔瘡會掉出肛門口，但用手可推回；而第4級最嚴重，脫出的痔瘡完全無法推回。通常1~2級還可從改善飲食、排便習慣，並搭配擦藥控制，但3~4級往往需開刀才能改善。
【這樣做】疑痔瘡就醫檢查
痔瘡主要是長期便祕導致，提醒如果有肛門口異物感、血便、痔瘡脫垂等，應趕快就醫治療，以免痔瘡持續惡化。如為痔瘡1~2級可擦藥，其成分為血管收縮劑和氧化鋅，可減少出血並形成保護膜；如為3~4級需開刀治療，目前手術分兩種，比較如下表。
術後避免搬重物
術後2周內應避免搬重物，同時醫師會視患者排便狀況，給予軟便藥，另應改善飲食和排便習慣，以免痔瘡再度形成，包括每天至少吃2拳頭煮熟蔬菜的量，每天喝2000~2500c.c.開水，養成固定時間排便等。
【醫師說】一般外科醫師 鍾雲霓
運動有助消解便祕，提醒應培養運動習慣，尤其可做全身性有氧運動如跑步、游泳等，避免久坐不動。
資料來源╱鍾雲霓醫師 模特兒╱蔡妤函
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